今回のCTLメディカルサービスのブログは、日本人女性がワーキングホリデーや長期留学で来豪した際に、よく現れる生理不順についてです。日本ではなかった症状に、不安を感じていると思います。一人で悩まずに、まずは日本人診察の経験豊な医師に相談してみてはいかがでしょうか?
月経周期
月経周期というと多くの人は「生理」を一番最初に思い浮かべます。生理(月経)はホルモンによって定期化されているからだの変化の継続的サイクルの一部に過ぎません。サイクルは通常10代の頃に始まり、大体50歳くらいで閉経を迎えるまで続きます。月経周期の目的は生殖への体の備えです。
通常の周期
月経周期は女性によって様々です。短いサイクルが通常の人(例えば21日)もいれば長いサイクル(35日など)の人もいます。世界中のすべての女性の平均は28日です。
同時に排卵の時期も人によって違うということですが、平均は14日目です。月経は1日から8日間続きますが、平均的には4日から5日間です。
生理不順
女性のサイクルは時によって変ることもあります。環境の変化や食生活の変化などの些細な日常生活の変化が引き金となり、今まで生理不順を経験されたことのない健康な若い女性が生理不順になることもよくあります。
原因としては精神的なストレスや、体調不良、旅行、また急激な体重の変化などによることもあります。このような場合は通常、12ヶ月以内に自然に回復します。
大切なことは、生理不順の女性は排卵の時期が明確ではない為、妊娠しやすい時期が定かではありません。
計画外妊娠や性感染症を避けるためにも、コンドーム等の適切な避妊方法を使用する事をおすすめします。コンドーム以外の避妊法は、性感染症の予防にはなりません。
月経困難
たくさんの女性が月経周期による問題を抱えることがあります。最も一般的なのが生理痛、月経前緊張、生理不順また重い生理です。
もし自身の月経周期に問題や疑問があれば、医師に相談しましょう。
妊娠
妊娠しやすい時期は周期8日から18日目の間で、排卵の時期と精子の活動期間によります。排卵の時期を知るとよいですが、方法としていは腹部に痛みを感じたり、おりものがゼリー状から水っぽいものに変ったりということに気づくかもしれません。その時から2日間の性交でもっとも妊娠しやすいといえます。
生理不順についてご相談はケアンズCTLメディカルサービス
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